Programmes pour les aînés
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« Stand Up Program » (Programme d’équilibre PIED)
Si vous avez 65 ans ou plus et que vous avez chuté dernièrement ou que vous êtes inquiet par rapport à votre équilibre, ce programme est pour vous. Il se déroule deux fois par semaine, offre des informations et comprend des discussions à savoir comment faire de l’exercice de façon sécuritaire à la maison.
Veuillez noter : un minimum de 12 personnes est requis pour garantir l’activité. Contactez-nous aujourd’hui et inscrivez-vous sur la liste : (450) 974-3940
Coût: GRATUIT pour les membres; 25$ pour les non-membres
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« Jog Your Mind » (Musclez vos méninges)
Un programme pour la vitalité cognitive des aînés.
Des conseils et des outils pour garder votre cerveau actif. Pour les aînés vivant des pertes de mémoires normales.
Veuillez prendre note : si vous avez des inquiétudes au sujet de votre mémoire, merci de discuter de celles-ci avec votre médecin. Ce programme n’est pas conçu pour les personnes atteintes de démence ou de troubles connexes.
Coût: 25$ pour les membres; 50$ pour les non-membres
Appelez-nous pour en savoir plus : (450) 974-3940.
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Groupe social pour les hommes aînés
Conçu telle une initiative pour les hommes du troisième âge, ce programme offre une occasion unique de partager des discussions sur une variété de sujets! Joignez-vous à la discussion!
Les mardis de 9h30 à 11h30
Coût: GRATUIT pour les membres!
Pour en savoir davantage ou pour vous inscrire, veuillez appeler : (450) 974-3940.
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Appels de réconfort (adulte de 65 ans et plus)
Ce programme promeut l’autonomie et réduit l’isolement que peuvent ressentir les aînés. Ceux-ci ressentent un sentiment de sécurité et il s’agit d’une opportunité pour fraterniser avec un bénévole amical, tout en offrant un réseau de soutien. Les appels peuvent être faits mensuellement, hebdomadairement ou sur une base régulière dépendamment du besoin.
Inscrivez-vous aujourd’hui en appelant au (450) 974-3940.
Ce programme est SEULEMENT disponible pour les membres et il est GRATUIT!
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Yoga pour tous les autres
Aujourd’hui à plus de 80 ans, Nel McChristies ne montre aucun signe de ralentissement. Elle attribue sa longévité à sa vision positive et à ses choix de vie sains. Si vous avez 55 ans et plus, joignez Nel pour du yoga à bas impact sur chaise, alors qu’elle combine des positions de yoga de base et des techniques de respiration.
Soyez passionné de votre vie, de votre santé et de votre bien-être!
Les nouveaux membres sont bienvenus à tout moment, alors venez constater ce que vous manquez!
Chaque lundi, mercredi et vendredi de 10h00 à 11h30
Coût: GRATUIT pour les membres!
Appelez-nous pour en savoir plus : (450) 974-3940
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Scrapbooking
Le programme de scrapbooking utilise les journaux et les articles du passé dans le but d’inspirer la création. Souvenez-vous de vos meilleurs souvenirs et partagez-les avec d’autres dans un scrapbook complètement à votre image! Vous apprendrez aussi à propos du contenu d’un journal et comment ces deux arts peuvent être utilisés ensemble.
D’autres activités créatives seront incorporées de temps à autre dans le programme.
Les vendredis, de 9h00 à 11h30
Coût: 25$ pour les membres; 50$ pour les non-membres
Appelez-nous pour en savoir plus : (450) 974-3940
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Cours d’informatiques pour les aînés
Cours d’informatique de base pour toute personne âgée de plus de 50 ans.
Dépêchez-vous et inscrivez-vous, étant donné que ce cours est fort populaire! Nous allons partout dans les Laurentides pour offrir ce cours. Nous demandons un minimum de 6 personnes inscrites. L’inscription est gratuite pour les membres.
Coût: GRATUIT pour les membres!
Appelez-nous au (450) 974-3940, ou au 1-(888) 974-3940 pour en savoir plus.
